[NSFW/R18]240

近所で有名な怪しいオカルト好きな高身長お姉さんに気に入られて家に連れてかれて無理やり甘えさせてもらいた〜い！

前回に続いての本番絵になりました😌

脚がに股に開いて受け入れるのえっちで好きです

オカルトマニアちゃんは力も強いし貪るみたいにべろちゅーしてくるしそのまま顔中舐め回してきそう 嬉しいね…

◾️健康の話

最近ご飯食べた後急に眠くなって、気絶するみたいに寝る日が続いてました。

あまりに強い眠気だったので調べたら、どうも血糖値スパイクというのが起きてそう🧐

血糖値が急に上がって急に下がるというやつですね。急に下がる時に低血糖で眠くなるらしいです

これは…よくないですね！

単純に眠っちゃうことで活動時間が減るってのもありますが、血糖値を急に上げ下げするのは身体に悪いですし…血管とか糖尿病とか こわい！

原因の心当たりはね、たくさんあるんですの。

常日頃から運動不足だっていうのもあり、最近は明け方まで起きてたり食事の時間が不規則になってたりしましたので…

それでこのままじゃまずいと大変怖くなったので、気持ち入れ替えて健康に生活するようにしました。

昨日からは食事は朝昼晩に規則正しく、お米を減らして野菜から食べて、食後は散歩したり運動したりと…とても健康そうに過ごしております😌

食後に軽く運動すると血糖値に良いらしくて、実際眠気が抑えられてるので一安心しています！

絵を描き続けるためにも健康はとても大切ですので、生活が乱れないように気をつけたいと思います！

皆さんも急な眠気があったら気をつけてくださいね！