krmipnk

※保存、スクショ、転載、印刷等々、それに類する行為は禁止です。閲覧のみできます。 ※ツイッターなど他サイトへのシェアも禁止です。 ほろりらです。 今月もご支援ありがとうございます。 今回もskebご依頼でした。 ありがとうございました。 マスク描くのなんか久しぶりだけどけっこう上手にかけたな？ ついでにもう1枚syちゃん描きました。 krmiと0１はまだまだ無限に描ける。 「コンドーム髪留め」っていうジャンルがあるんやな。いいな。 ■雑談 ・健康 自律神経のために背骨コンディショニングというストレッチを始めました。 良い感じ。 発達障害の感覚過敏で蛍光灯やPCがまぶしいので室内用のサングラスを買いました。これもいい感じ。もっと早く買えばよかったな ・どうしても生活リズムが整わない。 朝寝て夕方に起きるというクソ生活…おのれおのれ ・生活記録表とタスクリストをスプレッドシートで作った。 鬱の頃心療内科の先生に勧めされてつけていた生活記録表というのがあります。 何時まで寝て、何時まで作業というような後付けの時間割のような記録。 再びつけ始めました。 時間の使い方を可視化することで無駄を洗い出すというもの。続くといいけど。 タスクリストは仕事以外でやること。 サプリ飲む、スクワットやストレッチをする、といったものをやったらマスを埋めていく。 やることを何も考えずに機械的にやるということを徹底していきたい。 ・体調はよくなってきたもののなんか気分転換になるようなこと探さないとな～梅雨時期で雨が降ると散歩できないのが歯がゆい。 映画や動画は病気のせいか集中が全く続かないし。 身体を動かす趣味を始めたい…。 ・キバーraの森カンｎさんが百合ドラマのタチ役で出ると聞いて気になっている それでは★押していただけたりコメントいただけたりするとやる気が出ます。 ■宣伝↓ ■skeb https://skeb.jp/@Jyamiraiku1Cg 毎月の支援はちょっと…という方には今までのまとめがあります。 ■ファンティア投稿イラストまとめ https://fantia.jp/fanclubs/4197/products ■CG集 https://www.dmm.co.jp/dc/doujin/-/list/=/article=maker/id=25603/ https://www.dlsite.com/maniax/circle/profile/=/maker_id/RG07647.html ■雑談用ブログ https://ci-en.dlsite.com/creator/3512