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お世話になります秋月時雨です。
今月もご支援応援コメントありがとうございます！
酷暑の中皆さまどうお過ごしでしょうか？
私は月の初めに急に寝違えてしまい首が曲げれずに3日ほど寝込んでしまい全然仕事になりませんでした(´;ω;｀)
正直今までで一番ひどい寝違いでした。
寝違いの原因
寝返りを打たず同じ態勢のまま寝ることで、脇の下にある腋窩（えきか）神経が圧迫されることで、血流が悪くなり、首に痛みや痺れを感じることで寝違えを起こします。
寝違えは首や背中の筋肉よりワキの筋肉に原因があるようですね
デスクワークで筋肉が固くなり血行が悪く成ったりまた寝節くストレスなど様々な原因があるようです。
色々な不摂生が重なりそのツケが回ってきたかもしれません(´・ω・｀)
今後は意識的に肩やわきの筋肉などほぐしたりストレッチして再発に気を付けていきたいと思います。皆様もお気を付けください
イラストに関しましたは引き続きSkebリクエストと卓球シリーズを更新していきたいと思います。卓球はメジロ家をコンプリートしたいと思っています！
今回のチャンミ
今回チャンミBグループでしたがシュヴァちがやってくれました！
そして水着キャラは誰が来るでしょうかと思ったらまさかのクラウンとシュヴァち！
これはシュヴァちの水着イラスト描くしかないじゃないか(掛かり気味)
まだまだ暑い日が続きますが皆様もお体にはお気を付けください
来月もどうぞよろしくお願いいたします。