絵を描くのに健康って大事だなって思う今日この頃

健康、大事ですよね

なんで健康が大事かというと、健康が大事だからです

そういった経緯で

健康に良いとされてることを始めてみました

睡眠時間の確保

偉い人が言うには「6時間以下の睡眠は徹夜と同じ」らしいので

７時間３０分以上寝るようにしてみました

やってみた感想

・なんか集中力あがった気がする

・なんかイラストのモチベーションが上がった気がする

・もし教室に宇宙人が攻めてきても、なんか大丈夫な気もするし、もしえっちなお姉さんが攻めてきたらとても嬉しいなと妄想する心の余裕ができた気がする

この場合は寝なくてよいものとする

運動

偉い人が言うには「身体を動かすといい」らしいので

１日１０分の筋トレ、ストレッチと軽いウォーキングを始めてみました

やってみた感想

・頭の中がすっきりした気がする

・夜しっかり眠れる気がする

・疲れにくくなった気がする

・拘束プレイで開脚してる女の子って身体やわらかいんだなって知見を得られた気がする

身体の柔軟が大切なペタン座り

冷水シャワー

偉い人が言うには「身体の免疫力を高める」効果があるらしいので

毎日冷水シャワーを浴びるようにしてます

やってみた感想

・思ってたよりつらい

・歯をガチガチ鳴らしながら浴びるのしんどい

・これが健康にいいわけがない

・なぜか健康が続くせいで仕方なく続けてる

・触手プレイがもし冷水シャワー並みの温度だったら、えっちな気分どころではない

たぶん人肌くらいの温度

まとめ

日々をなんとなくいい気分で過ごせる気がするので健康って大事な気がする

えっちなイラストはなんとなくいい気分で描きたい。おしり。