いつも応援ありがとうございます！しましまです！
最後に雑談があるので暇な人は見てやってください～。
【CG集進捗】ラフ→線画→着色→文字入れ→完成
7/17シーン着色終了（差分も含む）
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PlatonicAngels洗脳プロジェクト VS立花ハルカ編
https://www.dlsite.com/maniax/dlaf/=/t/s/link/work/aid/shimashima_fanbox/id/RJ435331.html
PlatonicAngels洗脳プロジェクト ご褒美編≪KU100≫
https://www.dlsite.com/maniax/dlaf/=/t/s/link/work/aid/shimashima_fanbox/id/RJ435334.html
僕の命を狙う冷酷な暗殺者をドスケベオナホに催眠調教
https://www.dlsite.com/maniax/dlaf/=/t/s/link/work/aid/shimashima_fanbox/id/RJ01043771.html
裏垢レポート♪～裏垢JKあやなはライブ配信中ですょ～
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ナマイキ後輩ギャルJKの童貞ザーメン搾精えっち
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パパ活JK大人あり～生意気おま〇こに妊娠確定危険日生中出し～
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マネージャーJKのご褒美えちえちマッサージ
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リアル彼女との生活音たっぷりワンルームセックス
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【即堕ち/ 即アクメ】無感情妹のオホ声化計画～引きこもり妹ミウちゃんの調教生活～
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清楚系ドスケベお姉ちゃんサキュバスとセックス三昧おまんこデート
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さて、最近の失敗談をひとつ。
実は、筋トレに夢中になりすぎて体を逆に痛めてしまいました。
本末転倒すぎて笑っちゃうね！
４月→ぎっくり腰（数日で完治したので筋トレ再開）
５月→足の爪が剥がれる（同じく数日で痛みが引いたので筋トレ再開）
現在→ジャンパー膝・別名は膝蓋腱炎（いつ治るか不明）
原因はジャンプスクワットです。
筋トレって、やっていくうちに「もっといける！」「もっと追い込むぞ！」ってなっちゃうんですよね。
爪もそうですが、自宅での筋トレでも靴履いたほうがいいという教訓も学びました。
皆さんもお気をつけて・・・。
筋トレ初めて良かったこともあって、肩こりと腰痛はなくなりましたね！
姿勢も良くなりました！
そういえば四十肩は良くなったんですよ。それでも１年半はかかったかな。
ということで、膝が完治するまでは膝に負担がないトレーニングを頑張ろうと思います！ではまた来月～♥