Buon weekend miei Patreon!
Registro questo post venerdì sera, dopo essere arrivata a casa a circa mezzanotte, essendo che abbiamo lo stand della radio in fiera ed io devo moderare i "Talk" sulla carne. ( e saranno altri 2 giorni così dalle 10 del mattino a mezzanotte.. ma ce la faremo)!
Come vi avevo raccontato, ho fatto la visita dal nutrizionista, per vedere come recuperare i danni "buoni" che ha lasciato l'estate.
Qualche apertivo in più, qualche bicchiere di vinello bianco fresco, pranzi e cene fatti non sempre seguendo le regole...
E quindi?
Ripartiamo con un' alimentazione più adeguata abbinata come sempre alla palestra.
Obiettivo?
Arrivare a 60 kg per Natale
GRANDE CUCULO siete pronti a scoprire le misure post-estate?
Rimanete Sintonizzati!
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Happy weekend, my Patreons!
I'm posting this on Friday evening, after getting home around midnight, since we have a radio stand at the fair and I have to moderate the meat talks. (And it'll be another two days like this, from 10 a.m. to midnight... but we'll make it!)
As I told you, I visited a nutritionist to see how I can recover from the "good" damage left by the summer.
A few more aperitifs, a few glasses of chilled white wine, lunches and dinners not always following the rules...
So?
Let's start again with a more appropriate diet, combined as always with the gym.
Goal?
Reach 60 kg by Christmas.
BIG CUCKOO, are you ready to discover your post-summer measurements?
Stay tuned!
