DESCRIPTION
Los hipopresivos son una técnica de respiración poderosa (y súper suave) que te ayuda a fortalecer el abdomen y el suelo pélvico desde lo más profundo.
En este video te guío paso a paso para que sientas la activación en tu propio cuerpo ✨Vamos a practicar juntxs 🤍
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Hypopressives are a powerful (and super gentle) breathing technique that helps you build a strong core and pelvic floor.
In this video, I’ll guide you step by step so you can feel the activation from within. ✨
Ready to connect with your body in a whole new way? Let’s do it together 🤍