[ENG]
After almost 3 years of not taking photos, we did this beautiful session with my dear Pauline. It was an unplanned session since I had a cancellation that same morning and Pauline kindly filled in. Despite the rush, the photos turned out beautifully.
[ESP]
Después de casi 3 años de no hacer fotos, hicimos esta hermosa sesión con mi querida Pauline. Fue una sesión no planeada, ya que me cancelaron ese mismo día en la mañana y Pauline me hizo el favor de cubrir ese espacio. Pero, pese a las prisas, salieron fotos muy hermosas.
TESTIMONIALS
1- Tell me about a situation in your life that has taught you something valuable.
When my dad was diagnosed with cancer, my mom and I decided to take care of him. Although it was an extremely tough and complicated experience, it also allowed us to be with him and help him in the moments when he needed us the most. Those moments are a treasure to me because we showed our own strength and created bonds with my dad that will live forever in my heart.
2- Our body is more than just an external appearance; it's a reflection of our experiences, struggles, and triumphs. Learning to love it in all its forms is an act of self-love and resistance against unrealistic beauty standards. Every mark, every change in our skin tells a story of resilience, self-love, and learning. Accepting our body is celebrating our uniqueness and the diversity of shapes in humanity. It's not an easy journey or something that happens just because we want it to; it's constant and super necessary work, but it's something beautiful and super important.
3- Facing daily stress can be challenging, especially for those dealing with conditions like colitis. However, each day of this battle gives us the opportunity to strengthen our resilience and determination. Remember that you are stronger than you think and that stress, although it may seem overwhelming at times, doesn't have the power to define your well-being. Every step you take towards managing stress is a victory in itself, a testament to your inner strength and your ability to overcome obstacles. Cultivate gratitude for your body, which despite adversity, continues to fight and adapt to keep you standing. Find support in tools like meditation, exercise, and connection with loved ones, always remembering that every effort you make brings you a little closer to a balanced and fulfilling life.
4- Self-love is the foundation upon which we build our happiness and fulfillment. It's the revolutionary act of accepting and celebrating ourselves in all our complexity and uniqueness. Let's remember that we are unique beings, full of strengths and talents that deserve to be recognized and valued. Cultivating self-love involves practicing self-compassion, forgiving ourselves for our imperfections, and embracing our unique qualities. It's about learning to set healthy boundaries, taking care of our mental and emotional health, and surrounding ourselves with people who nurture us and encourage our growth. In this journey towards self-love, let's always remember that we deserve the best, and that every step we take in this direction brings us closer to a life of authenticity, joy, and fulfillment.
5- Being alone is an opportunity to reconnect with yourself in a deep and meaningful way. It's a time to explore your interests, discover new passions, and learn to enjoy your own company. In this process, you realize your own strength and beauty, learning to love and accept yourself in all your facets. Getting to know yourself involves cultivating a solid relationship based on respect and acceptance. Enjoying your own time gives you the freedom to be authentic and follow your own rhythms, which is truly beautiful and empowering.
TESTIMONIOS
1- Platícame de alguna situación de tu vida que te haya dejado un aprendizaje.
Cuando a mi papá le diagnosticaron cáncer, mi mamá y yo decidimos cuidarlo. Aunque fue una experiencia sumamente dura y complicada, también nos permitió estar con él y ayudarle en los momentos en que más nos necesitaba. Esos momentos son un tesoro para mí, porque demostramos nuestra propia fortaleza y creamos lazos con mi papá que vivirán por siempre en mi corazón.
2- Nuestro cuerpo es más que una apariencia externa; es un reflejo de nuestras experiencias, luchas y triunfos. Aprender a amarlo en todas sus formas es un acto de amor propio y resistencia a los estándares irreales de belleza. Cada marca, cada cambio en nuestra piel cuenta una historia de resistencia, amor propio y aprendizaje. Aceptar nuestro cuerpo es celebrar nuestra singularidad y la diversidad de formas en la humanidad. No es un viaje sencillo ni algo que sucede solo porque lo queremos, es un trabajo constante y super necesario pero es algo hermoso y super importante.
3- Enfrentar el estrés diario puede resultar desafiante, especialmente para aquellos que lidian con condiciones como la colitis. Sin embargo, cada día de esta batalla nos brinda la oportunidad de fortalecer nuestra resiliencia y determinación. Recuerda que eres más fuerte de lo que crees y que el estrés, aunque pueda parecer abrumador en ocasiones, no tiene el poder de definir tu bienestar. Cada paso que das hacia el manejo del estrés es una victoria en sí misma, un testimonio de tu fuerza interior y tu capacidad para superar obstáculos. Cultiva la gratitud por tu cuerpo, que a pesar de las adversidades, sigue luchando y adaptándose para mantenerte en pie. Encuentra apoyo en herramientas como la meditación, el ejercicio y la conexión con seres queridos, recordando siempre que cada esfuerzo que haces te acerca un poco más a una vida equilibrada y plena.
4- El amor propio es el cimiento sobre el cual construimos nuestra felicidad y plenitud. Es el acto revolucionario de aceptarnos y celebrarnos en toda nuestra complejidad y singularidad. Recordemos que somos seres únicos, llenos de fortalezas y talentos que merecen ser reconocidos y valorados. Cultivar el amor propio implica practicar la autocompasión, perdonarnos nuestras imperfecciones y abrazar nuestras cualidades únicas. Es aprender a establecer límites saludables, cuidar de nuestra salud mental y emocional, y rodearnos de personas que nos nutran y nos impulsen a crecer. En este viaje hacia el amor propio, recordemos siempre que merecemos lo mejor, y que cada paso que damos en esta dirección nos acerca más a una vida de autenticidad, alegría y realización.
5- Estar sola es una oportunidad para reconectar contigo misma de una manera profunda y significativa. Es un momento para explorar tus intereses, descubrir nuevas pasiones y aprender a disfrutar de tu propia compañía. En este proceso, te das cuenta de tu propia fuerza y belleza, aprendiendo a amarte y aceptarte en todas tus facetas. Conocerte a ti misma implica cultivar una relación sólida basada en el respeto y la aceptación. Disfrutar de tu propio tiempo te brinda la libertad de ser auténtica y seguir tus propios ritmos, lo cual es realmente hermoso y empoderador.