Para mí, el trastorno alimenticio no empezó con un vómito. Empezó con un 'olvido'.
Durante esa etapa de mi vida, mi máxima prioridad era el trabajo. 16 horas al día. Mi valor como persona lo medía en productividad, en metas cumplidas, en reconocimiento profesional. Y, en medio de esa carrera frenética, mi cuerpo era solo una herramienta. Una herramienta de la que me 'olvidaba' alimentar.
Dejaba de comer no por asco, sino porque priorizaba una reunión más, un correo más. El hambre se confundía con el estrés. La debilidad, con la dedicación. Sin darme cuenta, mi cuerpo empezó a consumirse. De una talla M estable, mi peso se desplomó hasta los 49 kg. Mi familia y amigos estaban alarmados, pero yo lo justificaba: 'Es el estrés', 'Es que estoy muy ocupada'. Vivía en una negación absoluta, creyendo que esa delgadez extrema era un subproducto de mi éxito.
La palabra 'dismorfia' entra aquí. Yo me miraba al espejo y no veía los huesos marcados, ni la palidez. Solo veía a una persona 'ocupada'. Mi percepción estaba completamente distorsionada.
El punto de quiebre llegó cuando renuncié a ese trabajo. Al bajar la adrenalina, pude ver con claridad el absurdo de mis propias metas. Había estado sacrificando mi templo, mi hogar, en un altar de logros vacíos. Fue un golpe de realidad aterrador y liberador.
Renunciar a ese trabajo fue el primer acto de amor hacia mi cuerpo. Fue la semilla.
El camino hacia la coherencia comenzó ahí. Aprendí, poco a poco, que respetar mi cuerpo no era un lujo, era la base para poder ser YO. Que alimentarme a tiempo era un acto de respeto. Que descansar era productivo. Y que prácticas como el nudismo eran la culminación de este aprendizaje: un espacio donde no se juzga la productividad de tu cuerpo, sino donde se celebra simplemente el hecho de habitarlo.
Comparto esto para quien se sienta identificado. A veces el enemigo no es la comida, sino la narrativa tóxica que normaliza el autocastigo como 'esfuerzo'. Tu cuerpo merece más que ser un accesorio en tu carrera. Merece ser tu hogar.
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